Những món ăn có thể mang đi xa dành cho mọi chuyến du lịch

Nếu bạn chuẩn bị đi xa, du lịch, dã ngoại hay cắm trại mà vẫn muốn tiết kiệm tiền ăn uống? Vậy mang thức ăn gì khi đi du lịch, hãy cùng Euro travel tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé. Những món ăn có thể đem đi trong chuyến du lịch xa và vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.

1. Những món ăn có thể mang đi xa trong chuyến phượt dài

Sau một thời gian dài di chuyển, thức ăn có xu hướng giảm chất lượng, không đảm bảo hương vị thơm ngon ban đầu, thậm chí bị ôi thiu do tác động của nhiều yếu tố khác nhau. Vì vậy, những đồ ăn mang theo khi đi du lịch dài là những món nào?

Cơm nắm

Cơm nắm là cái tên đầu tiên được nhắc đến trong danh sách các món ăn mang đi bởi sự đơn giản trong cách chế biến, tiết kiệm thời gian và công sức.

Người ta chỉ cần cho cá ngừ đóng hộp vào bên trong làm nhân và cuộn cơm bên ngoài là thành công. Chắc chắn đây là cách làm cơm nguội ăn vặt hấp dẫn nhiều đối tượng, từ trẻ nhỏ cho đến người lớn.

Kimbap cơm cuộn

Không đòi hỏi nhiều kỹ thuật nấu nướng, cơm cuộn kimbap là một trong những món ăn dễ làm nhất nhưng vẫn đảm bảo màu sắc và hương vị hấp dẫn sau một hành trình dài. Chỉ mất khoảng 30 phút là bạn đã sở hữu ngay một hộp kimbap nóng hổi, ​​vô cùng đặc sắc và ấn tượng.

Lương khô

Thay vì phải nấu nướng, sơ chế đồ ăn cồng kềnh thì thực phẩm khô sẽ là lựa chọn hợp lý và hoàn hảo bởi kích thước nhỏ gọn. Tuy nhiên, thực phẩm khô vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động với nhiều hương vị khác nhau như đậu xanh, chocolate, matcha…

Chả lụa

Nếu bạn là người yêu thích những món mặn hàng ngày thì chả giò chắc chắn là gợi ý không tồi. Chỉ mất vài phút dùng dao cắt miếng chả là mọi người đã có thể thưởng thức một món ăn thơm ngon, hấp dẫn, dễ kết hợp với các thực phẩm khác.

Các loại bánh quy, snack

Cookies, cupcakes có nhiều loại với nhiều mức giá khác nhau. Tùy theo nhu cầu và sở thích cá nhân của mỗi người mà bạn có thể tìm kiếm và lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Bánh mì và xúc xích

Bánh mì và xúc xích cũng là những món ăn vặt phù hợp với nhiều lứa tuổi. Bạn nên ưu tiên để riêng các nguyên liệu vào các túi/hộp riêng để bánh giữ được độ giòn, đến khi cần ăn thì lấy ra sắp xếp và trang trí. Sau đó cho thêm các loại nước chấm như nước tương, sốt mayonnaise hay tương ớt, tương cà để tăng độ ngon và hấp dẫn cho món ăn.

Trái cây khô

Đồ ăn nhẹ trong những chuyến đi dài, trái cây sấy khô là một ý tưởng rất hợp lý. Loại thực phẩm này không chỉ có kích thước nhỏ gọn, nhẹ nhàng mà còn giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ nên rất có lợi cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Một số loại trái cây sấy nổi tiếng có thể kể đến như mít sấy, khoai lang sấy, nho khô, dâu sấy…

Trái cây tươi

Trái cây tươi là nguồn thực phẩm được nhiều người ưa chuộng và lựa chọn mang theo trong chuyến du lịch. Là loại thực phẩm thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng, dễ bảo quản, không sợ ôi thiu và có thể giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng. Còn gì tuyệt vời hơn khi trong chuyến du lịch của mình, bạn được nếm thử những loại trái cây tươi ngon, mọng nước.

Mì ly

Hiện nay, mì ly là món ăn du lịch rất được ưa chuộng. Bạn không chỉ tiết kiệm tiền bạc, thời gian mà còn đảm bảo chất lượng bữa ăn. Bạn có thể kết hợp mì ly với xúc xích, trứng, chà bông… để tăng hương vị giúp ngon miệng hơn.

Đồ ăn khô

Bạn không nên mang theo các loại thức ăn có nhiều nước như cháo, súp, phở, bún. Ưu tiên các sản phẩm khô để tiện vận chuyển như: khô gà, khô mực, chà bông, xúc xích, cơm cháy… Sau khi sử dụng chỉ cần dùng dây chun buộc lại hoắc có túi zip là có thể giữ thực phẩm khô trong thời gian dài, rất đơn giản và tiện lợi.

Thức ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao

Tất nhiên, trong chuyến đi ai cũng sẽ phải hoạt động nhiều, dễ dẫn đến mất sức, mệt mỏi. Vì vậy, chuẩn bị đồ ăn khi đi du lịch bằng những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ rất có lợi cho cơ thể. Điển hình có thể kể đến như socola, ngũ cốc, các loại hạt.

2. Những lưu ý khi chuẩn bị đồ ăn mang đi phượt xa

Ngoài những món ăn có thể mang đi xa đã được EuroTravel – Thương hiệu Hàng Đầu Tour Úc Cao Cấp đề cập ở trên, bạn còn phải lưu ý thêm một số vấn đề như sau:

Sắp xếp và bảo quản đồ ăn ở vị trí phù hợp trong balo

Để quá trình di chuyển diễn ra thuận lợi và suôn sẻ thì việc sắp xếp đồ ăn trong balo du lịch sao cho hợp lý, tránh đổ vỡ là vô cùng quan trọng và cần thiết. Mọi người nên sử dụng túi chống sốc, túi giữ nhiệt hoặc thùng bìa carton có lót giấy báo để giảm sốc và rung. Đồng thời, sắp xếp vị trí thực phẩm lấy ra theo nguyên tắc: thực phẩm cứng, khó hư ở dưới, thực phẩm mềm, dễ hư ở trên.

Chuẩn bị với lượng vừa đủ

Thay vì chuẩn bị những món ăn có thể quá tay gây dư thừa và lãng phí, bạn nên tính toán kỹ lưỡng lượng thức ăn theo sức và số người trong chuyến đi.

Nên chuẩn bị đa dạng các loại thực phẩm mang theo

Với những món ăn có thể mang đi du lịch, mọi người nên mang theo nhiều loại thực phẩm đa dạng về thành phần và hương vị để có thể thoải mái lựa chọn mà không sợ ngấy cũng như cung cấp đầy đủ các loại thực phẩm với các loại chất dinh dưỡng khác nhau.

Không nên lựa chọn các thực phẩm nặng mùi

Khi chuẩn bị đồ ăn cho chuyến du lịch, tuyệt đối không sử dụng các loại hoa quả hay đồ ăn có mùi vị quá nồng như sầu riêng, mít, mắm, cá khô… vì dù đã đóng gói nhưng nếu để trong vali vẫn bị vẫn rất dễ ảnh hưởng đến những người xung quanh và gây khó khăn trong quá trình đi lại, nhất là khi đi tàu, xe, máy bay.

Chỉ nên chọn trái cây tươi ít bị dập, bảo quản được lâu, ít chảy nước

Nên chọn những loại quả tươi, có thể bảo quản được lâu ở điều kiện bình thường như cam, quýt, ổi, xoài, dưa hấu… Ngược lại, đối với những loại quả mọng nước, dễ bị dập, hư hoặc chảy nước khi di chuyển như nho, chuối thì nên hạn chế.

Ưu tiên chọn các món có khối lượng nhỏ tránh nặng balo

Để giúp quá trình phượt nhẹ nhàng và thoải mái hơn, bạn không nên mang theo hoặc mang quá nhiều đồ ăn trong ba lô. Nhất là khi phải đi bộ đường dài hay leo núi vì dễ mất sức, mệt mỏi hay cáu gắt, bực bội.

Nên mang thức ăn gì khi đi du lịch? Câu hỏi của rất nhiều người quan tâm đã được giải đáp qua bài viết trên. Hy vọng bài viết sẽ giúp các bạn có thể lựa chọn được những món ăn có thể mang đi du lịch xa phù hợp với bản thân.